Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7 12 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingrédients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Lipides 5.5 g

Glucides 34.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Prăjitură Bundt

1h

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1h 30min

Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou

Pas d’évaluation

Burgeri cu fasole și brânză feta

1h 30min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2h

Salată caldă de pui și cartofi

55min

Lipii rapide

20min

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30min

Chifle de burger tip brioșă

2h 10min