Skip to main content Recherche
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.7 13 évaluations
Prép. 30min
Total 1h 10min
8 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 26.5 g
Calories 1220 kJ / 292 kcal
Lipides 5.5 g
Glucides 34.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Lasagna săracă în carbohidrați

4.6(12)

1 Std. 30 Min

Gratin de cartofi dulci

4.2(18)

30 Min

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

3.7(10)

45 Min

Pizza cu blat din conopidă

3.7(15)

1 Std. 20 Min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

4.7(19)

35 Min

Plăcintă de cartofi cu hribi

3.6(5)

1 Std. 20 Min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

4.7(6)

1 Std. 50 Min

Budincă de mere cu mure

4.7(13)

1 Std. 15 Min

Ruladă de porc

4.7(18)

1 Std. 30 Min

Quiche cu ton și ceapă verde

4.4(11)

2 Std.

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4.7(6)

4 Std. 15 Min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5(28)

40 Min