Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingrédients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optionnel) după gust
2 - 3 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Lipides 0 g

Fibre 2.2 g

Glucides 18 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Terci de orz

25min

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30min

Lichior de ouă cu brandy

15min

Salată de orez cu legume

45min

Pâine fără gluten

1h 40min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Bucuria citricelor

5min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Banana bread cu tahini negru

1h 20min