Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingrédients

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optionnel) după gust
2 - 3 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 399 kJ / 95 kcal

Lipides 0 g

Fibre 2.2 g

Glucides 18 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Tort cu mascarpone și ciocolată

2h

Budincă cu fructe de vară

24h

Salată cu paste și năut

25min

Risotto

40min

Piure de cereale și fructe

20min

Salată cu vinete și linte

Pas d’évaluation

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Gorditas cu pui și avocado

1h

Smoothie tropical cu căpșune

5min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi

1h 30min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min