Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 évaluation

Prép. 10min

Total 25min

4 porții

Ingrédients

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 50.22 g

Calories 1593 kJ / 381 kcal

Lipides 18.67 g

Fibre 1.15 g

Glucides 3.06 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gata în 30 de minute 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Remoulade de țelină

Remoulade de țelină

Pas d’évaluation

Pui Kung Pao

Pui Kung Pao

1h 30min

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon

Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon

2h 5min

Salată Green Goddess

Salată Green Goddess

10min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Salată de orez brun, cu păstrăv

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Salată cu avocado și crevete sotate

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min