Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus

Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus

4.5 66 évaluations

Prép. 40min

Total 1h

8 Portionen

Ingrédients

Tomaten-Mandel-Hummus

Kichererbsen, aus der Dose mit Sud
310 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
200 g
Wasser, kalt
150 g
Mandelmus
50 g
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Knoblauchzehe
1

Linsenfalafeln

rote Linsen, getrocknet
300 g
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Oregano abgezupft
½ Bund
Haferflocken
30 g
Salz
1 TL
Pul Biber
1 TL
Rote-Bete-Saft
600 g
600 g Gemüsebrühe, flüssig
Öl zum Frittieren
Joghurt, 1,5% Fett (optionnel) zum Beträufeln
Mandeln, geröstet, ungesalzen (optionnel) grob gehackt, zum Bestreuen

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 736 mg

Protides 18 g

Calories 1599 kJ / 382 kcal

Lipides 10 g

Fibre 11.6 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 61 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Rote-Bete-Burger

Rote-Bete-Burger

3h 25min

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

1h 25min

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1h

Orientalische Veggie-Patties

Orientalische Veggie-Patties

1h 35min

Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

45min

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35min

Blumenkohl Tikka Masala

Blumenkohl Tikka Masala

35min

Tofu-Curry mit Gemüse

Tofu-Curry mit Gemüse

30min

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

1h

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20min

Rotes Linsen-Dal

Rotes Linsen-Dal

1h

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

45min