Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Crêpes
- 200 g Gruyère cheese, cut into pieces
- 170 g buckwheat flour
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tsp salt
- 2 eggs, large
- 550 g almond milk, unsweetened
- vegetable oil, to fry
Assembly
- 12 slices Black Forest ham
- 85 g baby spinach, fresh (optionnel)
- 12 eggs, large
- black pepper, ground, to season
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 965.1 kJ / 230.7 kcal
- Protides
- 17.2 g
- Glucides
- 13.2 g
- Lipides
- 12.2 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 655.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Gut Immunity Shot
5 min
Low Carb Mushroom Gravy
45 Min
Steamed Egg Cups
20 Min
Basil Peach Sorbet
10 min
Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt
10 min
Pisco Sour
10 min
Lemonade
5 min
Egg white omelette
35 min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45 Min
Guinness® Bread
1h 45min
Ground Beef Taco Filling
25 Min