Körner-Bürli

Körner-Bürli

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Prép. 15min

Total 12h

12 Stück

Ingrédients

Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Kürbiskerne
50 g
Leinsamen
20 g
Hefe (20 g)
½ Würfel
Wasser
380 g
Salz nach Geschmack
1 ½ - 2 TL
Öl zum Einfetten

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Stück

Protides 8 g

Calories 903 kJ / 216 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2.6 g

Glucides 31 g

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