Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de plátano, pelado
- 500 g de yogur griego
- 1 cda de chía
- ½ cdita de vainilla
- 1 cdita de cocoa en polvo
- 30 g de miel de maguey
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 945 kJ / 225 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Licuado de aguacate y vainilla
5 min
Smoothie energético
5 min
Smoothie de moras
5 min
Smoothie
5 min
Agua de chayote
10min
Yogur líquido de plátano y fresa
9h
Yogur líquido de café
11u.
Smoothie bajo en azúcar
5 min
Smoothie verde
5 min
Smoothie de granola
12 Std.
Hot cakes de avena y chía
25min
Zumo verde
10min