Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

4.5 2 évaluations

Prép. 20min

Total 35min

6 doses

Ingrédients

batata (de casca vermelha p/ fritar) média, c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
500 - 600 g
cebola cortada em pedaços
120 g
azeite mais 4-5 c. sopa p/ fritar
40 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 317.1 mg

Protides 8.1 g

Calories 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Lipides 21.3 g

Fibre 2.4 g

Graisses saturées 3.8 g

Glucides 18.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco

Pas d’évaluation

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1h 45min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40min

Orzo com abóbora e pimento

35min

Pão de curgete e cenoura

1h 45min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1h 25min

Pão mediterrânico de alecrim

1h 55min

Salteado de couve e abóbora

15min

Salada de batata com atum e ovo

40min