Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 10min

16 morceau

Ingrédients

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau

Sodium 330.4 mg

Protides 5.6 g

Calories 644.1 kJ / 153.9 kcal

Lipides 10.6 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 9.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gaufres 10 Recettes
Canada

Tu pourrais aussi aimer...

Macaronis crémeux au fromage

30min

Sauté d'asperges

15min

Bol Buddha avec poulet (TM6)

1h

Jus d'orange frais

5min

Bâtonnets glacés aux fraises et à la crème

8h 15min

Sirop de thé glacé

30min

Pudding à la courge

50min

Mini pizzas au fromage de chèvre

1h 35min

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Pas d’évaluation

Ananas doré Te Fit

10min

Mimosa à la limonade et à la fraise

10min

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45min