Grüne Spargel-Frittata

4.2 15 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 Portionen

Ingrédients

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 898 mg

Protides 19 g

Calories 1088 kJ / 260 kcal

Lipides 18 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

40 Min

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

8 Std. 15 Min

Greek Overnight Slaw

8 Std. 20 Min

Zucchini-Salat

15 Min

Weißkohlsalat mit Walnuss-Gorgonzola-Topping

20 Min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50 Min

Kopfsalat-Suppe

30 Min

Gemüse-Puffer vom Blech

50 Min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1 Std.

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 Min

Antipasti-Fenchel

25 Min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 Std.