Versions compatibles
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de morrón rojo
- 100 g de morrón amarillo
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de manteca
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1791 kJ / 429 kcal
- Protides
- 10.6 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 20.2 g
- Fibre
- 6.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1 godz.
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Postrecitos de chocolate
1 godz. 20 min
Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco
1h 30min
Guiso marinero con papas
45 min
Galletas de semillas
30 min
Dulce de leche
50min
Sopa con fideos versátil
50min
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1 godz.
Licuado de banana y dulce de leche
5 min
Budín de naranja
1 godz.