Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g espinafres
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir
- 4 ovos
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de noz-moscada
- 40 g pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
- 1000 g água
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro (ver dica)
ou 2 cubos de caldo de galinha
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1180 kJ / 282 kcal
- Protides
- 20.3 g
- Glucides
- 22.2 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 1234.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa de brócolos com croutons
1h
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40min
Canja de noodles
40min
Sopa de carne com legumes
Pas d’évaluation
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1h
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45min
Sopa de ovo
40min
Sopa de agrião
35min
Doce de uvas e frutos secos
50min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30min
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min