Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

3.9 9 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 90.6 mg

Protides 9.5 g

Calories 487.2 kJ / 116.5 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 15.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

L'assiette du sportif 15 Recettes
France

Petit-déjeuner 24 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Pas d’évaluation

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Compote banane-kiwi

35min

Shot détox pomme-épinard

5min

Shot de jus détox au concombre

10min

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Pas d’évaluation

Gâteau au chocolat cétogène

45min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Smoothie au yaourt grec

5min

Pain jaune

1h 40min