Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banane, en morceaux
- 1 pomme, en quartiers
- 1 orange, en quartiers
- 50 - 60 g de pousses d'épinards frais, grossièrement hachées
- 150 g de glaçons
- 200 g d'eau
- ¼ de citron jaune, la pulpe seulement
- 5 g de gingembre frais, coupé en rondelles (2 mm) (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 577.5 kJ / 138 kcal
- Protides
- 2.4 g
- Glucides
- 35.2 g
- Lipides
- 0.6 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 30.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge d'été aux pêches
40 dk
Bruschetta melon-poivron
25 dk
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30 dk
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2sa 40 dk
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 dk
Cocktail Lady's Day
10 dk
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 dk
Shot de jus détox céleri et menthe
10 dk
Shot détox pomme et épinards
5 dk
Jus détox concombre, fenouil
10 dk
Porridge aux fruits rouges
15 min
Smoothie bowl exotique
10 dk