Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de boisson végétale à l'amande, ou tout autre boisson végétale
-
300
g de myrtilles surgelées
ou 300 g de mélange de fruits rouges surgelés - 1 banane
- ½ c. à café de thé vert matcha
- ¼ c. à café de cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- Infos nut.
- par 1 verres
- Calories
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protides
- 1.9 g
- Glucides
- 29.3 g
- Lipides
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 128.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 Min
Assortiments de makis
1 Std. 30 Min
Praliné maison rapide
1h
Petits bonshommes aux épices
1h
Gâteau roulé au café
2 Std. 30 Min
Crêpes soufflées japonaises
40min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 Min
Poulet rôti avec tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2h 15min
Gratin de pomme de terre aux cèpes
1 Std. 20 Min
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1h
Moelleux au thé Earl Grey et glaçage à la bergamote
1 Std. 10 Min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 Min