Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingrédients

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Protides 8.4 g

Calories 1435 kJ / 343 kcal

Lipides 29.5 g

Fibre 5.3 g

Glucides 11.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fresco yogurt 30 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2h

Smoothie Bowl alla carota

10min

Zuppa di miso con soba

55min

Chicken Kottu

30min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10min

Borscht

25min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1h

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1h

Insalata di quinoa colorata

35min