Appareils & accessoires
Yogourt avec fruits en spirale
Prép. 5min
Total 10min
4 portion
Ingrédients
-
45 g fruits à coque variés et entiers par exemple les noix de cajou, les amandes, les noix de pécan, etc.
-
155 g de pommes (environ 1 pomme), sans le pédoncule et avec les extrémités coupées. Taillé pour s'adapter à la largeur de la lame
-
170 g de poire Les pommes de terre doivent être coupées, fermes (environ 1 poire), débarrassées de leur tige et de leurs extrémités. Taillés pour s'adapter à la largeur de la lame
-
450 g de yogourt nature
-
fruits secs variés fraises, myrtilles, etc., pour servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
87.8 mg
Protides
6.4 g
Calories
757.6 kJ /
181.1 kcal
Lipides
9.9 g
Fibre
3.1 g
Graisses saturées
3.2 g
Glucides
19.5 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Le Découpe-Spirale
21 Recettes
Canada
Canada
Tu pourrais aussi aimer...
Gaufres
25min
Pain doré
40min
Oeufs pochés à la vapeur
15min
Jus d'orange frais
5min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40min
Muffins au citron et au pavot sans gluten
1h 20min
Crêpes de sarrasin
45min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
"Overnight" Oats au yogourt Matcha
8h
"Overnight Oats" sans allergènes
8h
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
10min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
5min