Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã

4.7 3 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 15min

4 dose

Ingrédients

frango (1000 g aprox)
1
Tomilho seco q.b. p/ temperar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
bulgur
150 g
água
250 g
limão (raspa e sumo)
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 255.1 mg

Protides 69.2 g

Calories 4002 kJ / 956 kcal

Lipides 59.5 g

Fibre 7.1 g

Graisses saturées 15.7 g

Glucides 36.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Barriga de porco com salada de arroz

Barriga de porco com salada de arroz

1h 30min

Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril

Frango piripíri com feijão-verde em conserva de caril

Pas d’évaluation

Salmão com molho de legumes

Salmão com molho de legumes

25min

Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes

Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes

45min

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

35min

Batatinhas crocantes de amêndoa

Batatinhas crocantes de amêndoa

2h

Tiras de bife com salada de rúcula

Tiras de bife com salada de rúcula

20min

Frango picante com maçã

Frango picante com maçã

1h

Paccheri com guisado de pato

Paccheri com guisado de pato

1h 40min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5

30min

Curgete à bolonhesa

Curgete à bolonhesa

35min

Escalopes de vitela picantes com pimentos

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30min