Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 évaluation

Prép. 25min

Total 50min

4 μερίδες

Ingrédients

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 33 g

Calories 1694 kJ / 405 kcal

Lipides 19 g

Fibre 2.5 g

Glucides 23 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Tu pourrais aussi aimer...

Σούπα ταμπουράς

30min

Λαχανοντολμάδες

24h

Ζύμη για πίτσα

1h

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40min

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1h

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1h

Stir-fry λαχανικών με κάρυ

1h

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1h

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Αλευρόπιτα

50min