Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 19 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

3 portions

Ingrédients

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 206.5 mg

Protides 14.8 g

Calories 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Lipides 14.6 g

Fibre 12.4 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 64.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Chou-fleur tikka masala

30min

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Wraps Tikka Masala

40min

Dhal à la noix de coco

25min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Bao buns farcis aux légumes

2h

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Banana Bread Latte

10min

Wraps aux légumes grillés et houmous

30min

Nouilles udon au poulet

20min

Dal de lentilles aux épinards

35min

Smoothie banane-dattes

5min