Smoothie vitalité

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

20 g de chou vert
100 g de feuilles d'épinard frais
200 g de concombre coupé en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert épluché, peau blanche et pépins retirés
5 - 10 g de gingembre, frais selon les goûts, épluché, en morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon les goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 1 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 20 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisiner comme jamais. 203 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Salade verte croquante au quinoa

1h

Soupe de goulasch

1h 15min

Risotto aux bolets

45min

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2h 10min

Tacos aux grains entiers avec porc effiloché et bière

5h

Cookies macadamia-chocolat

45min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Cinque Pi Sauce

10min

Soupe ramen Tantanmen

45min

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40min