Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

6 porții

Ingrédients

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 155.9 mg

Protides 21.1 g

Calories 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 32.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Pas d’évaluation

Paste fierte

20min

Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar

45min

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1h 25min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Salată de ridichi și castraveți cu somon afumat

Pas d’évaluation

Înghețată cu cireșe amarena

8h 10min

Băutură aromată de migdale

Pas d’évaluation

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min

Humus

5min