Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 5 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

6 porții

Ingrédients

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 155.9 mg

Protides 21.1 g

Calories 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 32.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Paste fierte

Paste fierte

20min

Supă cremă de legume

Supă cremă de legume

45min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

30min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1h 30min

Orez cu pui și ciuperci

Orez cu pui și ciuperci

30min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5min

Spaghetti cu roșii și ciuperci

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30min

Spaghete cu roșii și bacon

Spaghete cu roșii și bacon

35min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min

Paste cremoase cu pui și broccoli

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min