Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

5.0 5 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porții

Ingrédients

alune de pădure, decojite sau nedecojite
40 g
fulgi de ovăz, fini
80 g
băutură de ovăz
500 g
scorțișoară măcinată
½ linguriță
sare
1 priză
fructe goji
20 g
măr (orice soi) feliat
1
pară feliată
1
sirop de arțar (optionnel) după gust

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 15.6 g

Glucides 86.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Energia de dimineață 10 Recettes
International

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Aperol® Spritz

Brak ocen

Porridge

15 min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 godz. 30 min

Omeletă Caprese

30 min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40 min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 godz.

Dressing cu gorgonzola

Brak ocen

Muesli

25 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Spaghetti alla Puttanesca

35 min

Toast cu avocado

7 godz.

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 godz. 50 min