Appareils & accessoires
Shakshuka
Prép. 20min
Total 50min
2 portions
Ingrédients
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (optionnel) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
21 g
Calories
1573 kJ /
376 kcal
Lipides
25 g
Fibre
4.4 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
15 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 Recettes
Benelux
Benelux
Morning Rituals
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40min
Hummus
10min
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
10min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45min
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min
Bolognaise au soja
40min
Cacio e pepe
20min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min