Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (optionnel) à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 482.4 mg

Protides 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 15.6 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 86.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Recettes
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

M'semen (crêpes feuilletées)

2 Std.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 Min

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Keine Bewertungen

Soupe de potiron

35 Min

Pad thaï aux crevettes

45 Min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Soupe onctueuse végétarienne

45 Min

Chocolat chaud sans lactose

15 Min

Smoothie bowl rose à la betterave

10 Min

Salade de chou frais

Keine Bewertungen

Elixir matinal citron gingembre

45 Min