Pescado a la putanesca

4.8 44 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 raciones

Ingrédients

5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
200 g de cebolla en octavos
60 g de aceitunas negras sin hueso
20 g de anchoas en aceite escurridas
300 g de tomate frito estilo casero
150 g de agua
20 g de alcaparras escurridas
800 - 1000 g de filetes de pescado blanco salpimentados (4 filetes)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 888.2 mg

Protides 48.5 g

Calories 1382 kJ / 330 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Al vapor 23 Recettes
Espagne

Tu primera clase de cocina 21 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Arroz meloso con centollo y gambones

1h

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1h

Goulash picante con cerveza negra

3h 10min

Huevos en molde con espinacas y guisantes

Pas d’évaluation

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40min

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30min

Pan de Viena con chorizo

45min

Pan de Viena con frutos secos

45min

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Espirales de calabacín con boloñesa

40min

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min