Linguado com arroz de grelos

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 1h

4 doses

Ingrédients

azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
linguados (300 g cada unid. aprox.)
4
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
½
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
dentes de alho laminados
2
grelos de nabo arranjados
250 g
250 g grelos da couve, arranjados
água
1100 g
arroz carolino
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 2082.9 mg

Protides 44.1 g

Calories 2361.6 kJ / 564.5 kcal

Lipides 14 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 62.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mercado de outono 16 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40min

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

30min

Bolonhesa

Bolonhesa

1h 10min

Espetadas de carne com arroz cremoso

Espetadas de carne com arroz cremoso

1h 45min

Frango com molho de limão e arroz

Frango com molho de limão e arroz

45min

Dourada com azeite aromatizado picante

Dourada com azeite aromatizado picante

25min

Sobremesa de manga com maracujá

Sobremesa de manga com maracujá

10min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Massa cremosa de pistácio

Massa cremosa de pistácio

35min

Puré de batata

Puré de batata

45min

Frango à Brás

Frango à Brás

35min