Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

5.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

1 oignon en quartiers
80 g de carotte en morceaux
1 branche de céleri en tronçons
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en deux
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
140 g de miettes de thon au naturel
300 g de nouilles soba
eau bouillante
parmesan pour servir
roquette pour servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 684.3 mg

Protides 17.9 g

Calories 1796.7 kJ / 429.4 kcal

Lipides 9.7 g

Fibre 5.6 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 69.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

IG BAS 112 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet

Pas d’évaluation

Nouilles chinoises et légumes au curry

20min

Pâtes maison al ragu

1h 55min

Taco Bowl à la dinde

1h

Poulet à la grecque avec orzo et feta

2h

Risotto aux moules et chorizo

50min

Cannelloni aux blettes

1h 5min

Penne au pesto et jambon cru

15min

Spaghetti o palmo

35min

"Crozotto" aux girolles, jambon et beaufort

35min

Tagliatelles au poireau et aux coques

45min

Nids de spaghetti

1h

Tout montrer

Tout montrer