Appareils & accessoires
Low Meat Chili di farro
Prép. 10min
Total 45min
6 porzioni
Ingrédients
-
100 g di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti) vedi suggerimento
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino rosso secco
-
20 g di olio di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di timo secco
-
2 punte di coltello di paprica dolce
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
40 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di passata di pomodoro vellutata
-
1 peperone rosso (circa 200 g), a cubetti (2 cm)
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
-
1 scatola di fagioli rossi, in scatola (peso sgocciolato 255 g), sgocciolati
-
1 scatola di mais dolce in scatola (peso sgocciolato 140 g), sgocciolato
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
685 mg
Protides
16 g
Calories
1335 kJ /
319 kcal
Lipides
12 g
Fibre
8.3 g
Graisses saturées
8 g
Glucides
41 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Low Meat - meno è meglio
5 Recettes
Suisse
Suisse
Tu pourrais aussi aimer...
Wrap con moussaka
50min
Wrap caraibici
50min
Tzatziki
10min
Salsa thai alle arachidi
Pas d’évaluation
Dhal al cocco
25min
Dal di lenticchie
35min
Stufato di manzo con patate e pasta
Pas d’évaluation
Curry di verdure
1h
Nasi goreng
Pas d’évaluation
Quiche di salmone e spinaci con feta
1h
Dessert alle fragole in un batter d'occhio
10min
Tamagoyaki (frittata giapponese)
30min