ข้าวผัดปลาแซลมอนและเห็ด

Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 1h
4 portion

Ingrédients

  • พริกไทย สีใดก็ได้ ตัดเป็นชิ้น (1-2 ซม.)
    150 - 180 กรัม
  • น้ำมันมะกอก
    20 กรัม
  • กระเทียม หั่นบาง ๆ
    1 กลีบ
  • เห็ดสด แบ่งเป็นสี่ส่วน
    100 กรัม
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    100 กรัม
  • น้ำ
    450 กรัม
  • ซุปปลาก้อน
    1 ก้อน
  • ปาปริก้าหวานรมควัน (optionnel)
    1 ช้อนชา
  • เกลือ
    1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    ½ ช้อนชา
  • ข้าวขาวเมล็ดสั้น
    200 กรัม
  • ปลาแซลมอนสดแล่เป็นชิ้น, ไม่ติดหนัง ตัดเป็นชิ้น (2-3 ซม.)
    250 กรัม

Niveau

facile


Infos nut. par 1 portion

Sodium 638.8 mg
Protides 21.5 g
Calories 1967.2 kJ / 470.2 kcal
Lipides 15.2 g
Fibre 11.1 g
Graisses saturées 3.4 g
Glucides 68.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Tu pourrais aussi aimer...

Tout montrer