Appareils & accessoires
Peixe Dourada no vapor com pesto de salsão e batatas
Prép. 10min
Total 35min
6 porções
Ingrédients
-
salsão folhas e talos140 g
-
erva doce fresca140 g
-
dente de alho1
-
sementes de coentro1 c. chá de
-
mostarda a l'ancienne1 c. sopa de
-
azeite50 g
-
suco de limão30 g
-
sal mais q. b. para temperar2 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó2 - 3 pitadas de
-
peixes inteiros (500 g cada aprox.), tipo Dourada ou Pargo3
-
água500 g
-
folhas de louro seco2
-
1000 g batata doce, cortada em cubos (3 cm aprox.)batata cortada em cubos (3 cm aprox.)1000 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porção
Sodium
1164.3 mg
Protides
176.3 g
Calories
6149.6 kJ /
1469.8 kcal
Lipides
63.1 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
13.9 g
Glucides
32.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Todas as estações são estações saudáveis
17 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Salmão a vapor com molho agridoce
40min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45min
Douradas ao vapor
40min
Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros
30min
Rolo de bacalhau
2h
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Bola de bacalhau de Lamego
1h 20min
Curgetes recheadas com atum
1h
Salada de batatinhas e truta
35min
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
30min
Mini-rissóis de amêijoa
4h