Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4 56 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

6 doses

Ingrédients

Vinagreta

coentros
10 g
dente de alho
1
malagueta verde (opcional)
1
sal
1 c. chá de
óleo de grainha de uva
80 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
75 g

Salada

grão-de-bico cozido escorrido
750 g
tomate cortado em cubos
600 g
atum em lata escorrido
500 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 29 g

Calories 1715 kJ / 410 kcal

Lipides 26 g

Glucides 14 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40min

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Salada mediterrânica

Salada mediterrânica

25min

Salada de arroz e atum

Salada de arroz e atum

1h

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30min

Salada das caraíbas

Salada das caraíbas

30min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30min

Salada fresca de salmão

Salada fresca de salmão

35min

Salada russa de massa com molho tártaro

Salada russa de massa com molho tártaro

1h 20min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30min