Appareils & accessoires
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Prép. 20min
Total 1h 15min
4 portion
Ingrédients
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (optionnel)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
386.3 mg
Protides
19.6 g
Calories
958.7 kJ /
229.1 kcal
Lipides
12.2 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
2.6 g
Glucides
11.1 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Menu: Pâtes crémeuses au poulet, salade de légumes tiède et gâteau au chocolat
1h
Mocktail Concombre et Melon
15min
Rendang avec du riz gluant jaune
Pas d’évaluation
Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre
5min
Salade de verdure et de pamplemousse
Pas d’évaluation
Pico de Gallo
5min
Salsa de piments habanero
10min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)
1h 30min
Mojito Sans Alcool
5min
Oeufs pochés à la vapeur
Pas d’évaluation
Mojito aux baies sans alcool
10min
Poulet Tikka
3h 30min