Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

2 porción

Ingrédients

Cocina en niveles

25 - 35 g aceite de oliva
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) (optionnel)
½ - 1 cucharadita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
1 cucharadita orégano seco
75 - 100 g dado de beicon (optionnel)
80 g champiñón fresco en cuartos o en rodajas
200 g tomate triturado en conserva

200 g tomate troceado en conserva
400 g agua
300 g contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos (4-5 cm)
pimentón para sazonar
300 - 500 g verduras variadas

300 - 500 g verduras variadas congeladas
2 - 3 huevo (de gallina) (envueltos en film transparente)
200 g espagueti

200 g pasta seca larga (tallarines, etc.)

Salsa de pimiento rojo y pimentón

50 g pimiento rojo asado en conserva
10 g aceite de oliva
25 g de jugo de naranja recién exprimido
50 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
½ cucharadita pimentón
2 yema de huevo (de gallina)
1 pellizco sal

Arroz blanco

400 g agua
200 g arroz de grano largo
½ cucharadita sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 2268.7 mg

Protides 57.4 g

Calories 6124 kJ / 1464 kcal

Lipides 58.2 g

Fibre 10.3 g

Graisses saturées 21.9 g

Glucides 177.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Extraordinario 36 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1 Std. 10 Min

Cuscus argelino (Madfoun)

Keine Bewertungen

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1 Std. 30 Min

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

Keine Bewertungen

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Keine Bewertungen

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Keine Bewertungen

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1 Std.

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1 Std.

5 platillos en 1

1 Std.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 Std.

Sopecitos con chorizo y gusanos de maguey

1 Std.

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45 Min

Tout montrer

Tout montrer