Skip to main content Recherche
Bowl de Poulet Shawarma

Bowl de Poulet Shawarma
4.7 3 évaluations
Prép. 40min
Total 1h
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Sauce au yaourt à l'ail
  • 1 citron jaune
  • 1 gousse d'ail
  • 227 g de yaourt à la grecque
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
Marinade
  • 2 filets de poulet, sans peau (environ 455–570 g)
  • 28 g de jus de citron
  • 28 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
Riz et poulet
  • ¼ c. à café de graines de cumin
  • 1000 g d'eau
  • 1 - 1 ½ c. à café de sel
  • 14 g d'huile d'olive (optionnel)
    14 g de beurre doux
  • 240 g de riz long (12-16 min de cuisson)
  • 14 g d'huile d'olive
  • 227 g de laitue romaine en fines lamelles
  • 227 g de concombre en tranches
  • olives kalamata dénoyautées
  • 100 g d'oignon rouge tranchées finement
  • 227 g de tomates cerise coupées en deux
  • quelques pluches d'aneth frais (optionnel)
  • 1 citron jaune en tranches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1391.7 mg
Protides 31.3 g
Calories 2100.4 kJ / 502 kcal
Lipides 13.8 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 2.1 g
Glucides 66.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sain et protéiné 12 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

4.2(226)

2 Std. 10 Min

Brochettes de poulet aux épices

4.4(111)

2 Std. 40 Min

Paupiettes de veau et petits légumes

4.5(59)

1 Std.

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4.2(9)

4 Std. 20 Min

Poulet mariné et pain pita

4.7(249)

2 Std. 50 Min

Wrap à la moussaka

4.2(10)

50 Min

Soupe phô au poulet

4.4(32)

5 Std. 10 Min

Curry d'agneau aux aubergines

4.1(121)

50 Min

Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo

4.6(106)

55 Min

Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras

4.8(19)

1 Std. 40 Min

Croque monsieur à la tomate

4.6(235)

1 Std.

Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux

4.5(128)

55 Min

 Tout montrer
Tout montrer