Appareils & accessoires
Bowl de porc à la sauce hoisin
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
57 g de cacahuètes, grillées et salées
-
28 g de gingembre frais pelés et coupés en tranches fines
-
99 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
1063 g d'eau
-
227 g de riz au jasmin
-
2 c. à café sel selon le goût, réparti en plusieurs portions
-
227 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
510 g de viande de porc hachée
-
1 - 2 c. à café de pâte de piment frais (optionnel)
-
113 g de chou chinois en lamelles
-
113 g de carottes en julienne
-
227 g de concombre en julienne
-
1 avocat en tranches
-
113 g de pousses de bambou en conserve (optionnel) rincées, égouttées et coupées en julienne
-
4 brins de coriandre fraîche feuilles seulement, hachées
-
4 brins de menthe fraîche feuilles seulement, hachées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1276.3 mg
Protides
33.6 g
Calories
3474.4 kJ /
830.4 kcal
Lipides
46.6 g
Fibre
7.4 g
Graisses saturées
12.8 g
Glucides
72.1 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sain et protéiné
12 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Wrap des Caraïbes
50 min
Wrap au houmous et légumes grillés
30 min
Bowl protéiné au bœuf coréen
1 h
Bowl de bœuf péruvien et aji verde
1 h
Nouilles asiatiques et légumes
30 min
Bœuf épicé aux poires
50 min
Mapo bœuf et tofu
35 min
One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino
30 min
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1 h 25 min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1 h 50 min
Taco Bowl à la dinde
1 h