Skip to main content Recherche
Smoothie de fruta e espinafres

Smoothie de fruta e espinafres
Pas d’évaluation
Prép. 5min
Total 5min
2 copos
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • banana cortada em pedaços
    1
  • maçã cortada em quartos
    1
  • laranja s/ casca e s/ caroços, cortada em quartos
    1
  • gengibre (optionnel) s/ casca, cortado em fatias (2 mm)
    5 g
  • limão s/ casca e s/ caroços
    ¼
  • espinafres baby
    50 - 60 g
  • cubos de gelo
    150 g
  • água
    200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Sodium 30.4 mg
Protides 2.4 g
Calories 577.5 kJ / 138 kcal
Lipides 0.6 g
Fibre 6.1 g
Graisses saturées 0.1 g
Glucides 35.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Praia - Sumos e Refrescos 10 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Batido saudável

4.4(5)

10min

Sangria de champanhe e morango

4.8(345)

25min

Limonada de morango

4.7(287)

5min

Limonada

4.9(935)

5min

Caipirinha

4.8(298)

10min

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

4.7(108)

40min

Sumo de laranja, maçã e pera

4.6(139)

5min

Morangada

4.8(77)

5min

Limonada de melancia

4.7(313)

5min

Limonada de abacaxi e lima

4.7(134)

5min

Sumo de ananás e hortelã (fresco)

4.8(118)

5min

Sumo de melancia, laranja e maracujá

4.9(68)

5min

 Tout montrer
Tout montrer