Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
-
300
g mirtilos congelados
ou 300 g mix de bagas congeladas - 1 banana
- ½ c. chá de matcha
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de gengibre seco em pó
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 2 c. sopa de mel
- 1 pitada de sal
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protides
- 2.2 g
- Glucides
- 29.2 g
- Lipides
- 2.6 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 127.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Bebida matinal refrescante
10 min
Salada kimchi com sobras de frango
15min
Tarte de hibisco e framboesa
2h 35 min
Sour sem álcool de melão e pepino
Keine Bewertungen
Uma sensação verde
15min
Cocktail sem álcool de limão e tomilho
Keine Bewertungen
Smoothie de café vegan
5 min
Café de baunilha e aveia
5 min
Chupa-chupas de morango
40 min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min