Mini Shakshukas

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 45min

8 porții

Ingrédients

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
praz doar partea albă, felii (1 cm)
170 g
frunze de spanac proaspăt
40 g
ceapă verde bucăți
40 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
10 g
coriandru măcinat
½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
½ linguriță
sare
¼ linguriță
ouă
8
mazăre congelată
4 linguri
sumac (optionnel) pentru presărare
apă
500 g
pâine prăjită, pentru servit
avocado pentru servit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 168.6 mg

Protides 8.3 g

Calories 531.2 kJ / 127 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 4.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 12 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Pâine cu usturoi

20min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

2h

Mini omlete cu crevete

Nenhuma avaliação

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Nenhuma avaliação

Brioșe Lasagna

Nenhuma avaliação

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nenhuma avaliação

Salată siciliană

Nenhuma avaliação

Ceapă fermentată (Cutter)

Nenhuma avaliação

Salată cu ton și avocado

20min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Tout montrer

Tout montrer