Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2505 kJ / 607 kcal
- Protides
- 13.9 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 34.8 g
- Graisses saturées
- 4.3 g
- Fibre
- 14.1 g
- Sodium
- 579.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pâine fără gluten
1 Std. 40 Min
Salată de morcovi rași
10p
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45p
Supă de roșii, linte și cimbru
40p
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1óra 15p
Tocană de fasole albă și usturoi
50p
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Pas d’évaluation
Salată de linte și mentă
Pas d’évaluation
Punch Sangria cu ghimbir
Pas d’évaluation
Salată de quinoa cu legume crocante
30p
Borș rusesc
50p