Papayasalat
TM6 TM5

Papayasalat

4.3 ( 64 valutazioni )

Ingredienti

  • 30 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
  • 1 - 2 Knoblauchzehen nach Geschmack
  • ½ - 1 frische rote Chilischote entkernt, halbiert, nach Geschmack und Schärfe
  • 1 Bio-Limette geachtelt
  • 200 g grüne Papaya geschält, entkernt, in Stücken (4 cm)
  • 100 g Spargelbohnen in Stücken (2,5 cm), siehe Tipp
  • 200 g Cherrytomaten halbiert
  • 30 g Fischsauce
  • ½ TL brauner Zucker
  • 1 - 2 EL frische Korianderblätter gehackt, etwas mehr zum Garnieren

Valori nutritivi
per 1 Portion
Calorie
99 kcal / 415 kJ
Proteine
4 g
Grassi
4 g
Carboidrati
9 g
Fibre
3 g

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