Versioni compatibili
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Crosta
- 15 g coco ralado
- ½ c. chá de pimenta rosa
- 1 lima (raspa e sumo)
- 5 g mostarda
- 1 c. chá de caril em pó
Puré e bacalhau
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 280 g brócolos, só os raminhos
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g postas de bacalhau demolhado
-
10
g pasta de caril verde ou outra a gosto
o 1 c. chá de caril em pó - 100 g natas
- 50 g manteiga
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 0 kJ / 467 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 31 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 min
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min
Lulas com molho aurora
45 Min
Bacalhau com espargos e camarão
1 Std.
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2 Std. 30 Min
Lulas com cuscuz e espinafres
50 Min
Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical
45 Min
Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos
1 Std.
Salmão à florentina
45 Min
Salada de carnes frias com molho de tomate fresco
4 Std. 10 Min
Polvo com molho de ervas
1 Std.