Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
Compatibile
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
Prep. 10min
Totale 55min
4 doses
Ingredienti
Crosta
-
coco ralado15 g
-
pimenta rosa½ c. chá de
-
lima (raspa e sumo)1
-
mostarda5 g
-
caril em pó1 c. chá de
Puré e bacalhau
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
brócolos só os raminhos280 g
-
ervilhas descongeladas300 g
-
postas de bacalhau demolhado600 g
-
1 c. chá de caril em pópasta de caril verde ou outra a gosto10 g
-
natas100 g
-
manteiga50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Proteine
36 g
Calorie
0 kJ /
467 kcal
Grassi
31 g
Carboidrati
10 g
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