Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 150 g tomate maduro cortado em pedaços
- 35 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ malagueta (opzionale)
- 20 g coentros
- 100 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 4 lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)
- 800 g água
- 800 g batatinha nova cortada em metades
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 2114 kJ / 506 kcal
- Proteine
- 49 g
- Carboidrati
- 37 g
- Grassi
- 15 g
- Fibre
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40 Min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 Min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 Min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 Min
Peru com legumes
35 Min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 Min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 Min
Dourada com legumes em papelote
40 Min
Salmão a vapor com molho agridoce
40 Min
Frango com brócolos e pimentos
35 Min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 Min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 Min