Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 12 ½ - 14 oz ripe pears, cored and quartered
- 1 - 2 oz watercress, leaves and stems, roughly chopped
- 10 ½ - 12 ½ oz cucumber, cut into pieces
-
7
oz kefir
o 7 oz plain yogurt - 3 ½ oz liquid minerals (opzionale)
-
3 ½
oz noni juice
o 3 ½ oz apple juice - 1 oz flaxseed
- ½ oz lemon, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
-
3 ½
oz water, plus extra to adjust consistency
o 3 ½ oz ice cubes
- Valori nutritivi
- per 1 glass
- Calorie
- 505 kJ / 121 kcal
- Proteine
- 3.9 g
- Carboidrati
- 16.5 g
- Grassi
- 4.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Super Green Juice
10min
Green Power Smoothie Bowl
5min
Digestive Bliss (Metric)
5min
Strawberry Kiwi Smoothie
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10min
Vegetable Juice
30 Min
Golden Fruit Smoothie
10min
Tropical Kale Smoothie
5min
Acai Smoothie Bowl
15min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min