Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 oz organic rolled oats
- 4 oz oat milk
- 4 oz pomegranate juice, unsweetened
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- 4 oz fresh berries e.g. blueberries, blackberries
-
1
kiwi, peeled and sliced
o 1 banana, sliced
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1509.1 kJ / 360.7 kcal
- Proteine
- 12.9 g
- Carboidrati
- 65 g
- Grassi
- 6.7 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodio
- 62.3 mg
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