Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 50 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 glasses

Ingredienti

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (opzionale)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Proteine 8.3 g

Calorie 619 kJ / 216 kcal

Grassi 8.3 g

Carboidrati 27 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothies 13 ricette
Stati Uniti

Potrebbe anche interessarti...

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Pork Gyros with Tzatziki

15min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45min

Apple Wheat Starter

72h 20min

Texas Sheet Cake

1h 30min

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2h

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1h

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

10min

Meatloaf with Mushroom Sauce

1h 30min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1h

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

13h 40min