Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 50 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de cebolleta en rodajas
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1738 kJ / 416 kcal
- Proteine
- 28.7 g
- Carboidrati
- 9.6 g
- Grassi
- 29.19 g
- Fibre
- 1.58 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Hummus
5min
Sepia con ratatouille
1 Std.
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 Min
Pasta con berenjena y pez espada
30 Min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50 Min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 Std. 30 Min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 Min
Pizza de coliflor
40min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min