Dispositivi & Accessori
Salmón con tofu para dos
Prep. 15min
Totale 30min
2 raciones
Ingredienti
-
150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
-
50 g salsa de soja
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de cebolleta en rodajas
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Proteine
28.7 g
Calorie
1738 kJ /
416 kcal
Grassi
29.19 g
Fibre
1.58 g
Carboidrati
9.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Para deportistas
12 ricette
Spagna
Spagna
Para deportistas
12 ricette
Messico
Messico
Potrebbe anche interessarti...
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Hummus de guisantes con judiones
45min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Ensalada de garbanzos con tofu
25min
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Arroz con calabaza para deportistas
30min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min