Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g d'eau
- 500 g de chou-fleur détaillé en bouquets
- 5 g de beurre doux pour le moule
- 4 œufs blanc et jaune séparés
- 40 g de gruyère coupé en morceaux
- 1 c. à café de noix de muscade en poudre
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100
g de crème liquide légère (15% m.g.)
o 100 g de crème de soja
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 212 kcal / 882 kJ
- Proteine
- 14.3 g
- Grassi
- 15.5 g
- Carboidrati
- 4.3 g
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