Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Muesli
- 20 g amêndoa s/ pele
- 20 g amendoim s/ sal crú
- 10 g canela em pó
- 20 g coco ralado s/ açúcar
- 300 g flocos de aveia
- 3 c. sopa de banana desidratada
- 3 c. chá de sementes de sésamo
- 3 c. chá de sementes de girassol
Montagem
- 150 g papaia
- ½ limão, só o sumo
- 15 g gengibre
- 60 g laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços (½ unid. aprox.)
- 5 g mel (opzionale)
- 200 g iogurte natural
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 0 kJ / 932 kcal
- Proteine
- 33 g
- Carboidrati
- 129 g
- Grassi
- 32 g
Nelle collection
Ricette alternative
Papa de milho com pera e maçã
15 min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50 min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 min
O 1º iogurte
9h 10min
Papa de arroz com pera e abóbora
20 min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 min
Papa de aveia com manga
15 min
Papa de arroz com banana e maçã
15 min
Supermousse
1 godz.
Papa de aveia com banana
10 min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 min