Dispositivi & Accessori
Cozido de tofu
Prep. 15min
Totale 30min
6 porções
Ingredienti
-
cebola cortada em metades150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate fresco ou enlatado150 g
-
1 c. chá cheia de caldo de legumes caseirocubo de caldo de legumes (para 0,5 l)1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
-
vinho branco50 - 100 g
-
abobrinha cortada em cubos350 g
-
cenoura cortada em rodelas200 g
-
cogumelos laminados200 g
-
tofu firme cortado em cubos400 g
-
manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégano seco1 c. chá de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porção
Proteine
14 g
Calorie
756 kJ /
181 kcal
Grassi
9 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Risoto de cogumelos com tofu tostado
30 min
Polenta com ragu de grão de bico
1 h 20 min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 min
Estufado de lentilhas e castanha
1 h 40 min
Moussaka de lentilhas
2 h 20 min
Tofu à lagareiro
13 h
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 min
One pot de lentilhas e espinafres
1 h
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 min
Assado de lentilhas
2 h 25 min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 h 25 min